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ENTRENA · NUTRE · SUPÉRATE

Tu próximo paso.
Más fuerte.

En casa, con mancuernas o sin material. Tu entrenamiento, los músculos que trabajas y tu progreso, en un mismo lugar.

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ES-FUERZA-TEFUERZA EN CASA
CONOCE TU CUERPOREGISTRA CADA SESIÓNAVANZA A TU RITMO

DE LA INTENCIÓN A LA SESIÓN

Todo empieza
con tu siguiente serie.

01

Entrena con sentido

Elige tu material y nivel. Consulta la técnica y ve qué músculos participan en cada ejercicio, por delante y por detrás.

Preparar mi rutina
02

Conoce tus comidas

Añade alimentos y cantidades, reparte tus comidas y consulta sus calorías y macronutrientes aproximados.

Abrir mi registro
03

Haz visible tu esfuerzo

Guarda series, repeticiones y cargas. Vuelve a tu historial para consultar lo que has hecho.

Consultar progreso

ELIGE DÓNDE EMPEZAR

Tu móvil.
Tu espacio.
Tu ritmo.

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Ordenador

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ES-FUERZA-TE PREMIUM

Un plan para
seguir avanzando.

Rutinas por grupos musculares

Bloques de fuerza, cardio final y guías de ejercicios.

Organización semanal

Menús, cantidades y lista de compra en la versión Android.

Actividad del reloj

Integración Android en pruebas mediante Health Connect y aplicaciones compatibles.

Las compras y la verificación de Premium en la web aún no están activas. Esta web no cobra ni sincroniza suscripciones de Google Play. La conexión con relojes no está disponible en el navegador.

Usar las funciones gratuitas

ANTES DE EMPEZAR

Claro desde el principio.

¿Dónde se guarda mi progreso?

En este navegador y dispositivo. No se sincroniza con la app Android ni con otro móvil. Puedes exportar una copia desde la app web. Si borras los datos del navegador, puedes perder tus registros.

¿Necesito una cuenta?

Para las funciones gratuitas de esta primera versión web, no. Puedes empezar directamente y guardar tus registros en el dispositivo.

¿Puedo usar mi reloj desde el iPhone?

Esta versión web no se conecta con relojes ni con Apple Health. La integración de Health Connect corresponde a la app Android y sigue en pruebas.

¿Funciona sin conexión?

La app web guarda sus pantallas para volver a abrirlas sin conexión después de la primera visita, si tu navegador lo permite. Los vídeos y los enlaces externos necesitan internet.